Phycocyanine : mode d’emploi pour une utilisation optimale
La phycocyanine est un pigment bleu naturel extrait de la spiruline, reconnu pour ses multiples bienfaits, notamment sa richesse en antioxydants et sa contribution au maintien du tonus et de la vitalité.
Chez Dohrnii, nous la proposons sous forme liquide, extraite à froid et sans solvant, pour une assimilation optimale et un soutien naturel du métabolisme énergétique .
Pourquoi suivre un mode d'emploi précis ?
Comme tout complément alimentaire , la phycocyanine révèle pleinement son potentiel lorsqu'elle est bien utilisée.
Le bon dosage, le bon moment de la journée et la régularité font toute la différence pour ressentir ses effets sur la vitalité, la récupération ou l'équilibre global.
Comment prendre la phycocyanine liquide Dohrnii ?
Chaque cuillère à café (5 ml) contient 20 mg de C-phycocyanine, le pigment actif.
Pour une meilleure assimilation :
- Prenez- la matin à jeun , diluée dans un peu d'eau.
- Évitez le café ou le thé dans les 30 minutes qui suivent la prise.
- Faites des cures de 3 à 4 semaines, renouvelables selon vos besoins.
Posologie selon vos objectifs
| Objectif | Dose conseillée | Fréquence | Durée moyenne |
|---|---|---|---|
| Vitalité et tonicité | 1 cuillère à café (5 ml) | Le matin à jeune | 30 jours |
| Sport et récupération | 2 à 4 cuillères (avant ou après effort) | Selon l'intensité | 30 jours |
| Beauté et équilibre | 1 cuillère à café | En fin de journée | 30 jours |
| Soutien global du métabolisme | 1 à 2 cuillères selon besoin | Quotidien | 1 à 3 mois |
> 🔹 Pour les périodes de fatigue ou de sollicitations intenses , une seconde prise en fin de journée peut être bénéfique.
> Cela favorise la détente et soutient le retour à l'équilibre sans effet stimulant.
Conseils pour une efficacité maximale
- Soyez régulier : les effets se ressentent avec la continuité.
- Associez votre cure à une alimentation variée et équilibrée .
-
Conservez le flacon à température ambiante avant ouverture, à l'abri de la lumière et au frais après ouverture.
Pourquoi choisir la phycocyanine liquide Dohrnii ?
- Extraction à froid et sans solvant.
- Concentration optimale : 4 g/L en C-phycocyanine.
- Forme liquide hautement assimilable.
- Contrôle qualité COFRAC.
- Sans iode, sans additifs chimiques, sans substances dopantes.
Une formule pure, naturelle et française, adaptée à tous les profils, y compris les sportifs.
Cure ponctuelle ou continue ?
La phycocyanine peut être utilisée :
- En cure ponctuelle (1 mois) pour un soutien saisonnier ou en période de fatigue.
- En prise régulière (2 à 3 mois) pour entretenir la vitalité et le bien-être général.
Sans accoutumance, elle s'intègre facilement dans votre routine quotidienne.
Questions fréquentes (FAQ)
💧 Peut-on la prendre toute l'année ?
Oui, en alternant des cures de quelques semaines avec de courtes pauses selon votre ressenti.
☕ Peut-on la mélanger avec d'autres boissons ?
Évitez le café ou le thé 30 mn avant et après la prise, mais elle peut être diluée dans l'eau.
🧃 Peut-on la prendre le soir ?
Oui, une prise en fin de journée peut convenir aux personnes recherchant un moment de détente après une journée active. Ou encore ceux qui ne peuvent la prendre le matin à jeun.
👶À partir de quel âge ?
Dès 12 ans, à dose réduite (½ cuillère à café par jour).
⚠️ Et si je prends un traitement médical ?
Demandez l’avis de votre professionnel de santé avant toute utilisation prolongée.
✅ Conclusion
Bien utilisée, la phycocyanine devient un allié naturel du quotidien.
Une cure régulière soutient la vitalité, favorise la récupération et aide à maintenir un équilibre global.
💧 1 cuillère à café chaque matin : un geste simple pour remettre l'énergie en mouvement, naturellement.
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