La Maladie d'Alzheimer : traitements et Phycocyanine
La maladie d'Alzheimer est l'une des maladies chroniques neurodégénératives les plus invalidantes et préoccupantes. En France, elle touche près de 900 000 personnes , et plus de 35 millions dans le monde . Cet article explore ses origines, les traitements disponibles, les mesures préventives, et met en lumière le rôle protecteur potentiel de la phycocyanine dans la santé cérébrale.
Pourquoi Alzheimer Progresse-t-elle ?
Les Causes de la Maladie d'Alzheimer
La maladie d'Alzheimer est liée à l'accumulation de certaines protéines anormales dans le cerveau, ainsi qu'à des facteurs environnementaux et génétiques.
1. Les Molécules Impliquées dans Alzheimer
Peptide Bêta-Amyloïde :
Cette protéine, naturellement présente dans le cerveau, s'accumule et forme des plaques amyloïdes toxiques qui perturbent le fonctionnement des neurones.
Protéine Tau :
Une hyperphosphorylation (excès de phosphore) modifie cette protéine, entraînant une désorganisation neuronale, une accumulation de filaments, puis la mort des cellules nerveuses.
Acétylcholine :
Ce neurotransmetteur est crucial pour la mémoire. Dans Alzheimer, sa diminution contribue aux troubles cognitifs.
🔍 À noter : Ce sont le dérèglement de ces deux protéines (Tau &Amyloïde) qui détruisent les neurones cholinergiques, entraînant la chute de l'Acétylcholine.
2. Les Facteurs de Risque
- Facteurs génétiques (ex : présence de l'allèle ApoE4 qui augmente le risque de développer la maladie).
- Facteurs environnementaux :
- Manque de sommeil chronique.
- Consommation excessive d'alcool.
- Psychotropes.
- Traumatisme crânien.
- Pollution.
- Tabagisme, obésité, diabète, isolement social.
- Stress oxydatif (attaques des radicaux libres).
💡 Le saviez-vous ? Certaines habitudes de vie peuvent fortement influencer l'apparition de la maladie.
Signes Précurseurs de la Maladie d'Alzheimer
- Troubles de la mémoire à court terme .
- Difficultés à trouver les mots .
- Problèmes d' orientation dans le temps et l'espace .
⏳ Ces symptômes s'installent progressivement et peuvent évoluer sur plusieurs années. Il est crucial d'être vigilant dès les premiers signes.
Petite Histoire de la Découverte
La maladie porte le nom du neurologue allemand Aloïs Alzheimer , qui, en 1906, identifia la présence des plaques amyloïdes et de la protéine tau comme responsables de la dégénérescence neuronale.
Quels sont les traitements actuels ?
Aujourd'hui, aucun traitement ne permet de guérir la maladie d'Alzheimer, mais certains médicaments peuvent ralentir son évolution.
1. Inhibiteurs de l'Acétylcholinestérase
- Donépézil (Aricept)
- Rivastigmine (Exelon)
- Galantamine (Reminyl)
Ces traitements augmentent le niveau d'acétylcholine en inhibant l'enzyme qui la dégrade.
2. Mémantine (Ebixa)
Ce médicament agit sur le glutamate pour améliorer les fonctions cognitives.
| Le déficit en acétylcholine est une des causes des dysfonctionnements neuropsychiatriques. Cela est dû à une disparition sélective des récepteurs membranaires nicotiniques à l'acétylcholine. Les rares traitements médicamenteux (qui ne soignent d'ailleurs pas, mais aide à limiter la progression) agissent en inhibant l'action de l'enzyme cholinestérase et permettent ainsi le maintien d'un bon taux d'acétylcholine au niveau des synapses . |
3. Recherches en cours
- Immunothérapie : Pour éliminer les plaques amyloïdes et la protéine tau.
- Traitements précoces : Pour prévenir l'apparition des premiers symptômes.
Comment Fonctionne le Cerveau ?
Pour bien fonctionner, le cerveau a besoin de :
- Connexion entre les neurones (neurotransmetteurs).
- Les mitochondries sont efficaces pour produire de l'énergie (ATP), indispensable au fonctionnement du cerveau.
- Une alimentation riche en choline et en antioxydants.
Une carence en choline pourrait accélérer la dégénérescence neuronale , augmenter le stress oxydatif et favoriser l'accumulation de plaques amyloïdes.
| Il existe plus d'une cinquantaine de neurotransmetteurs. Celui qui nous intéresse ici pour la maladie d'Alzheimer est l'acétylcholine qui n'est pas fabriquée à partir d'un acide aminé comme la plupart des neurotransmetteurs, mais de choline , une substance apportée par les graisses alimentaires. |
🍽️ L'alimentation joue un rôle crucial dans la production des neurotransmetteurs, comme l'acétylcholine.
Comment Prévenir la Maladie d'Alzheimer ?
En favorisant la production de L'Acétycholine et en Réduisant l'excès de phosphore (qui désorganise la protéine TAU)
1. Favoriser la Production d'Acétylcholine
Consommer des aliments riches en choline : œufs, foie, poissons.
2. Réduire l'Excès de Phosphore
Évitez les sources suivantes :
- Céréales sans gluten.
- Lait et produits laitiers.
- Consommation excessive de viandes rouges.
- Additifs phosphatés (E338 à E343) présents dans certaines charcuteries.
- Statines.
3. Limiter le stress oxydatif
- Consommer des antioxydants naturels comme la phycocyanine.
- Pratiquer une activité physique régulière.
- Réduire les expositions à la pollution et aux toxiques.
- Évitez de vous énerver inutilement, pensez à votre cerveau !
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Cette attaque des radicaux libres altère les mitochondries qui ne sont plus capables de produire l'énergie nécessaire au fonctionnement des neurones. Ce qui nuit au fonctionnement des mitochondries : le stress oxydatif, la pollution, la malbouffe, l'inflammation chronique, certains traitements médicamenteux, l'exposition à des toxiques tels que le mercure et le glyphosate. |
La Phycocyanine : Un Puissant Antioxydant Naturel
La phycocyanine , pigment extrait de la spiruline, possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires remarquables ➡️ Pour en savoir plus
Propriétés Clés de la Phycocyanine
✅ Antioxydant puissant : Neutralise les radicaux libres.
✅ Anti-inflammatoire : Réduit l'inflammation cérébrale.
✅ Protection neuronale : Aide à préserver les neurones.
✅ Réduction des plaques amyloïdes
« Différentes études ont montré que la phycocyanine influe sur les cellules souches situées dans la moelle osseuse. Ces cellules souches sont les « grandes-mères » des globules blancs qui constituent le système immunitaire cellulaire et des globules rouges qui assurent l'oxygénation de l'organisme » Dr Jean-Louis Vidalo, Spiruline, l'algue bleue, ©Dauphin, 2016. p58,59.
➡️ Etudes scientifiques Alzheimer & Phycocyanine
Comment ment la Phycocyanine Favorise la Santé Cérébrale ?
- Augmente la production d'ATP en protégeant les mitochondries.
- Inhibe les radicaux libres , notamment les dommages oxydatifs.
- Stimule la production d'acétylcholine , essentielle pour la mémoire.
Huiles Essentielles et Santé Cérébrale
Certaines huiles essentielles peuvent également aider à stimuler la mémoire :
- Romarin à Cinéole : Pour stimuler l'hippocampe ( mémoire à court terme). Augmentez le taux d'Acéthylcholine.
- Néroli : Pour apaiser et améliorer l'humeur.
- Griffonia simplicifolia , permet d'augmenter le taux de sérotonine et donc l'humeur des patients
- Lavande vraie : Pour réduire l'anxiété.
📖Utilisation : respirer directement dans le flacon, 4 fois/jour pendant 1 à 2 mn.
Pour en savoir plus : "Alzheimer et Odorat" du Dr Jean-Pierre Willem.
Conclusion : Protégez Votre Cerveau Naturellement
La maladie d'Alzheimer reste aujourd'hui incurable, mais la prévention est essentielle.
- Favorisez une alimentation saine et riche en antioxydants.
- Réduisez le stress Oxydatif (lié à l'environnement, tabac, soleil etc. et à notre psychisme, n'oubliez pas de vous détendre...)
- Réduisez l'exposition à certaines sources de phosphore.
- Intégrez des produits naturels comme la phycocyanine dans votre quotidien.
➡️ Découvrez la phycocyanine Dohrnii
📅 À noter : Le 21 septembre est la journée mondiale dédiée à Alzheimer, l'occasion de sensibiliser et de soutenir la recherche.
Notre cerveau est notre bien le plus précieux, avec notre corps certes, mais un corps en forme sans un cerveau qui fonctionne, cela n'est pas très utile et générateur de souffrance : troubles psychiatriques (sujets que j'aborderai prochainement), dégénérescence cognitive ou déclin mental (Alzheimer, Parkinson, maladie de Charcot etc.)
Ce qui ne permet plus aux personnes atteintes de mener une vie satisfaisante et détériore considérablement la vie de leur entourage.
Il y a encore beaucoup à faire pour comprendre tous les mécanismes du cerveau. Mais ce que nous savons, c'est que cette machine infiniment complexe à l'intérieur de notre boîte crânienne est d'une grande fragilité et que le stress est un facteur déclenchant important des maladies du cerveau.
Pour plus d'informations, consultez les sites France Alzheimer et Fondation Alzheimer.
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🧷 TDAH